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Biographie

Le Dr Alain DELABOS est le père de la Chrono-nutrition® et de la Morpho-nutrition®.
Directeur général de l’IREN’S (Institut de Recherche Européen sur la Nutrition et la Santé) depuis sa création en 1996, il est à la tête d’une équipe qui s’est renouvelée et accueille maintenant de jeunes médecins, pharmaciens, nutritionnistes, naturopathes et autres professionnels de la santé. Il est auteur de : Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, 230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure, La cuisine saveur pour mincir en beauté, Le régime starter, Mincir gourmand, La chrono-nutrition spécial Ramadan, La chrono-nutrition spécial cholestérol.

Le Dr Alain DELABOS propose une alimentation appropriée pour retrouver une silhouette harmonieuse avec des recommandations et des recettes adaptées à chaque type morphologique (ex : pour combattre la « culotte de cheval » mangez moins de légumes et plus de viande... pour reprendre des seins, augmentez les fruits au goûter et évitez les produits allégés…).
Il explique en quoi tout aliment pris à un certain moment de la journée peut être bénéfique pour l’organisme, alors que le même aliment pris à un autre moment de la journée part en voie de stockage, d’où prise de poids. Et, selon l’erreur faite (du sucré absorbé le matin, trop de féculents ou de légumes le soir…) on se retrouve avec trop de ventre, ou trop de fesses… Ou pas assez, c’est selon !
Avec l’aide de spécialistes de son institut, il propose, pour chaque morphotype, des compléments alimentaires, des conseils en cosmétologie (soins du visage et du corps), et des soins de physiothérapie.

Une super vidéo, pleine d'humour qui donne envie de perdre les kilos superflus !
J'ai aussi bcp aimé le DOSSIER MINCEUR avec d'autres conseils de nutritionistes.