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Biographie

Formateur, sophrologue et relaxologue, consultant en santé et sécurité au travail, notamment sur le diagnostic et la prévention du stress professionnel et sur les conduites addictives comme le tabagisme, j'ai travaillé en entreprise comme auditeur senior, directeur de la communication et directeur général. Je me suis progressivement spécialisé sur les émotions, principalement sur le rire puis sur le sommeil au point de créer une méthode qui permet à chacun de bénéficier d'un programme d'entraînement personalisé destiné à améliorer son propre sommeil.

Pour moi l'être humain, c'est un champ d'énergie ouvert sur le monde intégrée par la force de la conscience. Cette énergie est régulée par notre capacité à vivre nos émotions dans l'instant et à se projeter dans le futur. Le sommeil est un état actif, un processus quotidien. Comme le yoga nidra, il est un processus naturel d'harmonisation de la conscience. Il m'a donc semblé naturel que le sommeil devienne un état de prédilection. Dormir, c'est changer plusieurs fois de niveaux et d'états de conscience plusieurs fois au cours de la nuit.

Ma méthode prend appui sur nos dimensions physique, mentale, émotionnelle et énergétique. Dans une approche globale de la santé, ma démarche s'intéresse à la personne, à l'insomniaque et pas seulement à l'insomnie. Le sommeil est au coeur de mes préoccupations car il est la clé de notre santé.