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abdos: séries de pompes

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Sujet : Faire des pompes est relativement facile, mais améliorer son niveau n’est pas si simple. Jean-Romain Foy, ingénieur en préparation physique, coaching sportif et nutrition, nous montre ici comment progresser dans les classiques séries de pompes.

Mots-clés : pompes, nutrition, kilo, physique, sport, musculation, Jean-Romain Foy, exercices, CIPP, Jean Romain Foy, bien-être

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