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pilates: travaillez vos muscles en profondeur

Rubrique : Gym douce

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Sujet : Le Pilates est la méthode tendance! Bernadette Brudy, ancienne danseuse et professeur de fitness nous explique pourquoi elle a choisit d’enseigner cette méthode qui maîtrise et optimise tous les mouvements. Interview de Chloé Beaufils.

Mots-clés : détente, Méditation, fitness, Pilates, sport, Mélaine Bonnet, musculation, Chloé Beaufils, relaxation, exercices, bien-être, gym douce, qee, vidéo

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Un centre de mieux-être regroupant en un même lieu les meilleurs spécialistes.

  • Cours collectifs ou particuliers de Yoga, Pilates, Qi Gong, Relaxation, Sophrologie, Méthode Feldenkrais®, Méditation.
  • Consultations individuelles :
    • avec des praticiens étiopathes, naturopathes, fasciathérapeutes, réflexologues plantaires...
    • avec des coachs personnels ou professionnels, des coachs scolaires, des sophrologues, des psychothérapeutes...
    • en énergétique chinoise, ayurvéda ("science de la vie" indienne)...
    • Massages shiatsu, massages énergétiques, massages holistiques...
  • Des parcours spécifiquement mis au point pour répondre à des problématiques précises (stress, mal de dos, insomnies, sevrage tabagique, troubles nutritionnels...).
  • Un espace de luminothérapie, un espace de méditation.
  • Des tisanes.

Qee vous propose au même endroit un large choix de pratiques naturelles, adaptées à tous et à toutes (hommes, femmes, enfants, adolescents, seniors...), prodiguées par une équipe de spécialistes reconnus.

Les praticiens de Qee vous aideront dans les domaines suivants :

  • Insomnies - Troubles du sommeil,
  • Troubles de la nutrition,
  • Déprime passagère, déprime saisonnière,
  • Sevrage tabagique,
  • Gestion du stress,
  • Problèmes liés à la ménopause,
  • Mal de dos,
  • Conflits professionnels...
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