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Rubrique : Gym douce

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Sujet : Le Hatha Yoga est la forme la plus connue de yoga en occident. Doux, il se pratique de manière lente en mettant l’accent sur les postures et la respiration. Mélaine Bonnet, professeur de yoga nous présente sa spécialité. Interview de Chloé Beaufils.

Mots-clés : détente, Méditation, fitness, Pilates, sport, Mélaine Bonnet, musculation, Chloé Beaufils, relaxation, exercices, bien-être, gym douce, qee, vidéo

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Un centre de mieux-être regroupant en un même lieu les meilleurs spécialistes.

  • Cours collectifs ou particuliers de Yoga, Pilates, Qi Gong, Relaxation, Sophrologie, Méthode Feldenkrais®, Méditation.
  • Consultations individuelles :
    • avec des praticiens étiopathes, naturopathes, fasciathérapeutes, réflexologues plantaires...
    • avec des coachs personnels ou professionnels, des coachs scolaires, des sophrologues, des psychothérapeutes...
    • en énergétique chinoise, ayurvéda ("science de la vie" indienne)...
    • Massages shiatsu, massages énergétiques, massages holistiques...
  • Des parcours spécifiquement mis au point pour répondre à des problématiques précises (stress, mal de dos, insomnies, sevrage tabagique, troubles nutritionnels...).
  • Un espace de luminothérapie, un espace de méditation.
  • Des tisanes.

Qee vous propose au même endroit un large choix de pratiques naturelles, adaptées à tous et à toutes (hommes, femmes, enfants, adolescents, seniors...), prodiguées par une équipe de spécialistes reconnus.

Les praticiens de Qee vous aideront dans les domaines suivants :

  • Insomnies - Troubles du sommeil,
  • Troubles de la nutrition,
  • Déprime passagère, déprime saisonnière,
  • Sevrage tabagique,
  • Gestion du stress,
  • Problèmes liés à la ménopause,
  • Mal de dos,
  • Conflits professionnels...
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