Omega TV

Abdoulaye Fadiga: "le tigre" de la boxe thai

Abdoulaye Fadiga est un sportif français, Champion du Monde de Muay...

skier: les étirements nécessaires

Que faut-il faire pour préparer son corps avant un séjour à la montagne?...

skier: exercices de préparation

Chroniqueur sur Omega TV, le coach sportif Alain Manuel nous présente...

corps: exercices à faire seul

Alain Manuel, coach sportif, explique que le bâton est l’élément...

cou: comment retendre la peau du cou?

Chroniqueur sur Omega TV, le coach sportif Alain Manuel présente un...

bassin: exercices de tonification

Jean-Paul Pes est psychomotricien et chercheur dans les domaines des...

épaules: se remuscler dans une piscine

Alain Lambert, le concepteur de la méthode Aaquafeeling, nous présente...

corps: exercices pour améliorer sa silhouette!

Alain Manuel, coach sportif, présente un exercice de musculation spécifique...

fessiers: les exercices de Julie Imperiali

Quand on est la coach des tops modèles, comme Julie Imperiali, on...

cuisses: les exercices de Valérie Orsoni

Dans sa séance de la « 25ème heure », Valérie Orsoni, fondatrice...

fessiers: le mouvement brésilien

Dans sa séquence de la « 25ème heure », Valérie Orsoni, fondatrice...

abdos: exercice pour améliorer sa sangle abdominale

Le Waff est un nouveau concept qui sert à la relaxation et à la musculation.....

dos: le bon stretching

Alain Manuel, coach sportif, nous présente ici un exercice de stretching...

dos: exercices pour le décontracter

Valérie Orsoni, PDG de MyPrivateCoach.com, nous délivre chaque jour...

dos: exercices à faire au bureau!

Alain Manuel, coach sportif, nous montre un exercice pour travailler...

dos: comment soulager le bas?

Alain Manuel, coach sportif, nous montre ici comment se détendre le...

dos: comment faire disparaitre la douleur?

Alain Manuel, coach sportif, nous montre ici comment parer aux petits...

dos: comment décompresser les vertèbres?

Alain Manuel, coach sportif, nous montre ici un exercice qui permettra...

dos: comment se le débloquer?

Alain Manuel, coach sportif, nous présente ici un exercice très simple...

dos: combattre la sciatique?

Un exercice très simple qui nécessite une table plus ou moins grande...

cuisses: exercices pour les assouplir

Le coach sportif bien connus des célébrités, Jean-Pierre Clémenceau...

corps: les exercices d'assouplissements de Stéphane Guérinot

Stéphane Guérinot est kinésithérapeute, ostéopathe et ergomotricien....

corps: comment bien s'étirer?

Alain Manuel, coach sportif, nous donne ici quelques conseils de stretching...

bras: comment soulager une tendinite?

Alain Manuel, coach sportif, nous montre comment soulager nos tendinites...

ventre: comment se muscler la partie basse?

Alain Manuel, coach sportif, nous montre ici un exercice qui permettra...

jambes: exercices de flexions

Jean-Romain Foy est ingénieur en préparation physique, coaching sportif...

fessiers: comment les muscler?

Alain Manuel, coach sportif, vous montre quelques exercices de relaxation...

dos: exercices pour soulager le lumbago

Coach sportif, Alain Manuel nous présente deux exercices incontournables...

dos: exercices pour muscler les lombaires

Stéphane Guérinot, kinésithérapeute, ostéopathe et ergomotricien,...

dos: pourquoi muscler le bas du dos?

Un excellent exercice pour muscler le bas du dos nécessitant un bâton...

cuisses: comment travailler les adducteurs?

Travailler en toute simplicité ses adducteurs et le bas du ventre…...

corps: comment avoir un bon maintien?

Un exercice typiquement féminin pour un bon maintien de la poitrine,...

bras : comment les muscler ?

Alain manuel, coach sportif, vous propose un exercice simple et efficace...

abdos: séries de pompes

Faire des pompes est relativement facile, mais améliorer son niveau...

abdos: les exercices de Stéphane Guérinot

Stéphane Guérinot, kinésithérapeute, ostéopathe et ergomotricien...

corps: quelques exercices au bureau

Pendant une pause au bureau, n’oubliez pas de vous relaxer ! Nabiha...

dos: exercices de relâchement

Voici des exercices efficaces pour obtenir un bon relâchement du haut...

dos: exercice pour améliorer la posture!

Le coach sportif Alain Manuel nous propose ici un exercice de posture...

corps: contre les problèmes de circulation!

Le coach sportif Alain Manuel nous propose un exercice pour combattre...

Jean-Pierre Clémenceau, le coach sportif des stars!

Jean-Pierre Clémenceau est un coach sportif bien connus des célébrités....

taille: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau

Qui n’a pas rêvé d’avoir une taille de guêpe ? Jean-Pierre Clémenceau,...

remise en forme: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau

Un travail de remise en forme général est nécessaire quand on reprend...

hanches: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau

Pour ne pas oublier le travail des hanches, voici 2 exercices que nous...

épaules: exercices pour les muscler

Comment avoir de belles épaules musclées? La réponse avec Jean-Pierre...

fessiers: comment les étirer?

Jean-Pierre Clémenceau, coach sportif, montre un exercice imparable...

fessiers: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau (1)

Rien de plus beau que des fesses bien galbées! Jean-Pierre Clémenceau,...

cuisses: muscler les ischios avec Jean-Pierre Clémenceau

Pour affiner le devant de la cuisse et l’ischio-jambier, que faire?...

cuisses: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau (1)

Le coach sportif Jean-Pierre Clémenceau nous montre 3 exercices efficaces...

cuisses: exercices de Jean-Pierre Clémenceau (2)

Jean-Pierre Clémenceau, coach sportif, nous montre comment faire de...

cuisses: exercices pour muscler l'intérieur

Muscler l’intérieur des cuisses n’est pas chose facile! Mais Jean-Pierre...

abdos: exercices de Jean-Pierre Clémenceau (2)

Comment apprendre à contracter les abdos « grands droits » ? Pour...

abdos: travail des obliques!

Et les obliques, direz-vous? Le célèbre coach Sportif Jean-Pierre...

fessiers: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau (2)

Jean-Pierre Clémenceau est un coach sportif bien connus des célébrités....

bras: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau

Voici un exercice pour travailler le quadriceps, muscle le plus volumineux...

poitrine: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau

Pour avoir une belle poitrine, pas de mystère, il faut y travailler!...

bras: exercices pour développer ses triceps

Pour éviter d’avoir les bras qui plissent, un exercice imparable...

abdos: les exercices de Jean-Pierre Clémenceau (1)

Que faire pour avoir une sangle abdominale tonique! Pas évident! Jean-Pierre...

Julie Imperiali, la coach des "Sarko": sa méthode!

Julie Imperiali, la coach sportive perso de Carla Bruni Sarkozy, revient...

corps: l'échauffement, selon Julie Imperiali

Qui mieux que Julie Imperiali, la coach sportive perso du couple présidentiel,...

corps: exercices de renforcement musculaire

Que propose Julie Imperiali, la coach sportive perso de Carla Bruni...

bras: se renforcer les triceps!

Qu’est-ce que le muscle « glamour »? Les triceps bien sûr, répond...

fessiers: les conseils de Valérie Orsoni

Comment avoir un fessier ferme digne d’une brésilienne au Carnaval...

corps: faire de l’exercice en téléphonant!

Nous passons plus de 3h au téléphone chaque jour! Alors pourquoi...

épaules: les exercices de Valérie Orsoni

Dans sa séance de la « 25ème heure », Valérie Orsoni, fondatrice...

cuisses: les exercices à faire au bureau!

Dans sa séance de la « 25ème heure », Valérie Orsoni, fondatrice...

corps: les exercices du matin de Valérie Orsoni

Valérie Orsoni, fondatrice de MyPrivateCoach.com, nous montre des...

cuisses: exercices pour l'intérieur des cuisses!

La « 25ème heure » de Valérie Orsoni, PDG de My PrivatCoach.com,...

corps: se libérer des tensions!

La séquence de la "25ème heure" de Valérie Orsoni, PDG de My PrivatCoach.com,...

poitrine: les conseils de Valérie Orsoni

La séquence « 25ème heure » de Valérie Orsoni, PDG de My PrivatCoach.com,...