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forme: l'efficacité de la marche rapide
Rubrique : Forme 2
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Sujet : Quelle est l’activité physique la plus rééquilibrante? Le médecin nutritionniste Yann Rougier explique pourquoi la marche rapide est si efficace, devant l’oreille attentive de Philippine de Maigret.
Mots-clés : aquagym, santé, fitness, sport, bien-être, mincir, Yann Rougier, vidéo, nutrition, surpoids, maigrir, marche rapide, régime
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Biographie
Yann ROUGIER est médecin spécialiste en neurobiologie et en nutrition.
Fondateur et directeur d'une unité de recherche et développement, il fut le modérateur de la table ronde consacrée au SLIM-data lors des entretiens de Bichat (septembre 2005). Membre fondateur de la NPH Foundation (Nutrition, Prevention and Health) à Monaco, il est aussi consultant pour plusieurs laboratoires et pour plusieurs équipes sportives (Arsenal Stadium, A. S Monaco, etc.).
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