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bras: se renforcer les triceps!

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Toutes les vidéos de : Julie Imperiali

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Sujet : Qu’est-ce que le muscle « glamour »? Les triceps bien sûr, répond Julie Imperiali, la coach de Carla et Nicolas! Chloé Beaufils enregistre l’exercice imparable pour éviter la peau flasque que nous présente Julie.

Mots-clés : respiration, forme, vidéo, Julie Imperiali, triceps, alimentation, relaxation, bien-être, posture, assouplissement

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Biographie

Julie Imperiali, la personal trainer des tops modèles internationaux et des hommes d’affaires du Cac 40, est devenue en trois ans la coach incontournable de Paris, de la Principauté de Monaco et de quelques personnalités de Los Angeles.

Julie, originaire d’Hauteville dans l’Ain, cofondatrice de Tectonic, est montée à Paris avec pour seul bagage, sa passion pour le sport de haut niveau et son rêve de coacher les personnalités parisiennes.

Aujourd’hui, Julie est aussi votre coach et vous transmettra les meilleures techniques pour atteindre votre bien être et vos objectifs jour après jour, « juste pour vous » !

Julie n’hésite pas à se déplacer aux quatre coins du monde pour suivre ses clients.  Elle compte parmi eux de nombreuses personnalités du monde des affaires, du show-business ainsi que  toutes les personnes ayant des objectifs de bien être physique et mental.  L'approche dynamique et personnalisée de Julie a permis à ses clients d'atteindre leurs objectifs et d'augmenter leur énergie vitale.

Issue de la gymnastique sportive et de la danse classique depuis plus de 15 ans, Julie est titulaire d'un DEUST métiers de la forme.  Vice-championne de France d’Aérobic Sportive en 2006. Aujourd'hui, elle consacre une partie de son énergie à travailler en collaboration avec l’institut de cardiologie français et en particulier le Cardiologue français Dany Marcadet.

Julie a été manager fitness et coach au Ritz Health Club à Paris durant 4 ans. Elle remet constamment à jour ses connaissances afin d'offrir à ses clients les meilleures techniques de remise en forme. 

Parce que la nature ne fait rien en vain, Julie accompagnera votre progression pas à pas, en respectant l'équilibre naturel des mouvements et en y associant des conseils en nutrition adaptés à votre mode de vie ...

Sa méthode et son dynamisme lui permettent de répondre aussi bien aux besoins de la vie de tous les jours qu'aux exigences sévères des entraînements de compétition.

Marc Imperiali, cofondateur et associé à Tectonic Your Wellbeing Company est un spécialiste du développement international et de la stratégie des affaires. Marc, d’origine italienne, est né à Bruxelles et vit à Monaco, où il a créé sa société de conseil indépendante (Skyline International Network), spécialisée sur l’Accès aux marchés internationaux, au Support à l’acquisition et à la Stratégie des affaires.

Marc a suivi des études politiques, juridiques et économiques (Science Po, ESLSCA, IHEDN, Université Libre de Bruxelles, …) avant de voyager à travers le monde pour mettre en pratiques ses connaissances. Marc a été professeur associé dans le MBA à l’Université Internationale de Monaco (IUM) et organise depuis deux ans des vernissages qui mettent en valeur les artistes avec lesquels il a fusionné.

En participant activement avec Julie, sa femme, à la création et au développement de Tectonic, il a choisi d’offrir son expérience personnelle et professionnelle au service du bien-être.

Parce que Marc a réussi en quatre ans à développer une entreprise et à l’intégrer sur le marché international, il est convaincu que la connaissance du monde, les voyages, la passion et le goût de la perfection sont des atouts indispensables pour que Tectonic Your Wellbeing Company soit toujours à la pointe de ce qui se fait de mieux dans le domaine du Bien-être. L’objectif est la satisfaction totale de nos clients, à travers les résultats obtenus.

La méthode Tectonic

La méthode Tectonic est née au fil de mon parcours sportif de haut niveau (gymnastique et aérobic sportive) mais aussi à travers mon expérience professionnelle. Bercé dans l’univers du sport, il m’était inconcevable d’exister sans prendre soin de mon corps, de mes articulations et de mon mental. Comme la plupart des personnes, j’ai connu les restrictions alimentaires, l’hystérie chronique de la balance, des problèmes de stabilisation du poids et des baisses d’énergie à certaine période de l’année.

C’est pourquoi, Tectonic est apparu de façon naturelle, comme un alliage des techniques douces telles que le Yoga, le Pilates et le stretching, ainsi que des méthodes plus toniques telles que le renforcement musculaire ou le travail cardiovasculaire.
Le but de la méthode Tectonic est la reconstruction du corps par l’intérieur ; le renforcement des muscles posturaux afin de permettre aux muscles superficiels de reprendre leur place et de galber le corps en harmonie et en sécurité.
Alors que vos objectifs soient de tonifier, de sculpter ou de perdre du poids, ma méthode répondra à tous vos objectifs.

Vous vous familiariserez, alors, avec ce que je nomme « la maison »  ou « le centre » : vos épaules et votre cage thoracique sont votre toit, vos abdominaux et votre bas du dos représentent vos murs, votre périnée (muscle reliant l’anus au pubis) est votre plancher mais aussi l’ascenseur de votre demeure…

C’est parce que Tectonic Workout a été validé par tous mes clients, que j’ai  créé juste pour vous, des séances ludiques et efficaces. Après quelques sessions, vous découvrirez ses biens-faits et votre corps sera le reflet de votre tonus.
 

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De Amel21 le 28 Juillet 2009

Coaching ventre plat et taille fine, de Julie Imperiali aux Éditions Leduc.s.
En librairie le 09 septembre 2009.

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