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fitness: comment récupérer après le sport?

Rubrique : Forme 2

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Sujet : Spécialiste du bien-être, Chico Shigeta a créé sa méthode de «coaching vitalité». Elle nous présente un coaching pour récupérer après un effort physique. Un exercice respiratoire à base d’huiles essentielles sur les zones douloureuses. Démonstration.

Mots-clés : respiration, huiles essentielles, bien-être, vidéo, vitalité, coaching, chico, fatigue, forme, bien être, hiver, massage, Shigeta, santé

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Déjà reconnue des plus exigeants - des célébrités comme Isabelle Adjani ou Sofia Coppola aux grandes marques telles que L'OREAL - Chico Shigeta utilise sa sensibilité et son savoir-faire traditionnel afin d'aider les gens à retrouver leur vitalité et leur beauté grâce à sa méthode du Coaching Vitalité ®. Fondée sur la synergie de quatre techniques de bien-être aux confluents de l'Asie et de l'Europe - bienfaits des plantes, massages, alimentation saine et respiration consciente - cette approche globale et didactique agit en profondeur et plonge votre organisme dans les  conditions les plus favorables pour réveiller sa capacité naturelle à s'autoréguler, se régénérer et se défendre.

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