stress: techniques pour l'apprivoiser!
Rubrique : Stress
Ajoutez à votre playlistInscrivez vous en moins d'une minute pour ajouter une video à votre playlist.
Toutes les vidéos de : Christine Benoît
Nos experts vous répondent immédiatement par téléphone avec Omega TV. En savoir plus.
Sujet : Christine Benoît, somato-thérapeute, revient sur les facteurs du stress, leurs origines et nous parle "des saboteurs internes" qu'il faut identifier puis combattre afin de revenir à un état normal.
Mots-clés : anti-stress, vidéo, Benoît, stress, anxiété, sophrologie, relaxation, christine, bien-être
Liens associés
Livres :
Voir Aussi
-
stress: le tabac vrai ou faux ami?
Le tabacologue Patrick Dupont nous explique quelles conséquences le...
-
stress et anxiété: les grandes différences
Stress et anxiété: deux notions trop souvent confondues par les patients...
-
prison: le suicide des détenus
Le professeur Jean-Louis Senon nous parle du problème des suicides...
-
suicide: l'élément déclenchant?
Le psychiatre Jean-Jacques Chavagnat, spécialiste du suicide, nous...
-
suicide: pourquoi faut-il protéger l'entourage?
Le professeur Philippe Courtet, spécialiste en psychiatrie, évoque...
-
suicide: comment prévenir la récidive?
Que faire pour éviter une récidive? Le psychiatre Jean-Jacques Chavagnat,...
-
stress: stage contre la peur en avion
Philippe Goeury est psychologue, coach en gestion de stress chez Air...
-
dépression: le témoignage de Philippe Labro
Dans son livre «Tomber sept fois, se relever huit», l’écrivain...
-
suicide: récit d'une tentative
Témoignage d'une femme ayant fait une TS, une tentative de suicide....
-
phobies: la sophrologie pour lutter contre!
Michèle Declerck, psychanalyste et sophrologue, nous explique pourquoi...
-
stress: vitamine C et zinc à l'approche de l'hiver!
Quels sont les antioxydants importants en période de fatigue, de baisse...
-
dépression: les psychotropes changent notre fonctionnement!
Antidépresseurs, tranquillisants sont des médicaments qui changent...
-
dépression: les psychotiques, qui sont-ils?
Vivre avec des psychotiques, c’est le travail de la psychanalyste...
-
dépression: Danièle Evenou a reçu 8 électrochocs!
L’actrice Danièle Évenou est spasmophile. Elle nous parle de cette...
-
dépression: les électrochocs sont-ils utiles?
Le professeur Marc-Louis Bourgeois, neuro psychiatre, exerce en libéral....
-
suicide: les chiffres en France et leur évolution!
Jean-Jacques Chavagnat est un psychiatre spécialiste du suicide. Il...
-
suicide: les signes précurseurs!
Les signes précurseurs du suicide sont nombreux et évidents pour...
-
suicide: quels sont les moyens utilisés?
Comment se suicide t-on? Le psychiatre Jean-Jacques Chavagnat, expert...
-
suicide: l'estime de soi en question!
Le professeur Philippe Courtet, spécialiste en psychiatrie nous parle...
-
suicide: les troubles de l'humeur, 1ère cause de tentative!
Le psychiatre Philippe Courtet évoque la première cause de tentative...
-
stress: l'activité physique pour remède?
L’activité physique, un facteur de bonne santé? Le Dr Michel Brack,...
-
stress: comment lutter contre les radicaux libres?
Indispensable à la vie, l’oxygène est aussi toxique. Spécialiste...
-
suicide: le rôle délétère des médias!
Le psychiatre Philippe Courtet parle du rôle dangereux des médias...
-
suicide: personne n'est à l'abri!
Le suicide ne passera pas par moi! Le professeur Philippe Courtet,...
-
suicide: les stratégies de prévention!
Le psychiatre Philippe Courtet nous explique les nombreuses stratégies...
-
suicide: comment éviter la récidive?
La prévention de la récidive est un objectif nécessaire. Le professeur...
-
suicide: le taux inquiétant en France!
1 million de morts par suicide par an dans le monde. Le professeur...
-
suicide: de l'idée au passage à l'acte!
Pourquoi passe t-on à l’acte? Le professeur Philippe Courtet, spécialiste...
-
suicide: comment le comprendre?
Comment comprendre le suicide? Comment l’expliquer? Le professeur...
-
suicide: quel impact lorsqu'il s'agit d'un proche?
Marianne de Boisredon, professeur d’économie et mère de six enfants,...
-
prison: elle crée de la détresse humaine!
Témoignage d'une aumônier de prison qui revient sur l'atmosphère...
-
dépression: le témoignage du professeur Ollié
Le professeur Jean-Pierre Olié, psychiatre à l'hôpital parisien...
-
dépression: 1 dépressif sur 2 n'est pas détecté!
Le professeur Jean-Pierre Olié, psychiatre à l'hôpital parisien...
-
stress: peur de l'avion dans la descente
Eric Adams est commandant de bord Air France sur Airbus. Il nous explique...
-
stress: techniques anti-stress au décollage et pendant les turbulences
Philippe Goeury est psychologue, coach en gestion de stress chez Air...
-
stress: comment gérer sa peur en avion?
Philippe Goeury est psychologue, coach en gestion de stress chez Air...
-
stress: peur de l'avion au décollage et turbulences
Eric Adams est commandant de bord Air France sur Airbus. Il parle des...
-
stress: la panne des moteurs en avion
Eric Adams est commandant de bord Air France sur Airbus. En cas de...
-
stress: le trou d'air en avion
Eric Adams est commandant de bord Air France sur Airbus. Il balaie...
-
stress: la peur qu'une aile de l'avion se casse
Eric Adams est commandant de bord Air France sur Airbus. Il nous rassure...
-
stress: la peur de l'accident en avion
Eric Adams est commandant de bord Air France sur Airbus. Il nous explique...
-
dépression: comment améliorer sa santé mentale
Peut-on parler de santé mentale? Viviane Kovess-Masfety psychiatre...
-
stress: faire face à la phobie du vide!
Que faire face à la phobie du vide? Identification, mise en conscience...
-
stress: la PNL pour lutter contre ses peurs!
La Programmation Neuro-Linguistique permet de lutter contre ses peurs....
-
dépression: les symptômes d'une crise d'angoisse
Quels sont les symptomes d'une crise d'angoisse? Jean-Albert Meynard,...
-
dépression: les terreaux favorables
Jean-Albert Meynard dirige l'un des services de psychiatrie du Centre...
-
crise d'angoisse: que faut-il faire?
Que faut-il faire lorsque l'on a une crise d'angoisse? Jean-Albert...
-
dépression: la crise d'angoisse
Peut-on sortir indemne d’une crise d’angoisse? Jean-Albert Meynard...
-
dépression: le chantage au suicide
Qu’en est-il du chantage au suicide? Pour le professeur Philippe...
-
dépression: le cas des résilients
La dépression, passage obligé dans le processus résilient? Les résilients...
-
dépression: plus en ville qu'à la campagne?
Si l’on a tendance à être plus dépressif en ville, le taux de...
-
dépression: l'ensoleillement joue t-il?
Si le soleil a des vertus thérapeutiques sur la dépression, il faudrait...
-
dépression: comment en sortir?
Qui, quand, quoi, comment? Voici les réponses à vos nombreuses questions...
-
dépression: péter un câble, est-on à l'abri?
Viviane Kovess-Masfety psychiatre et épidémiologiste, dirige une...
-
dépression: les différents types?
La dépression peut être mélancolique, réactionnelle ou névrotique....
-
dépression: ne pas confondre avec déprime!
Différents signes les séparent. Gérard Tixier, psychiatre, psychothérapeute...
-
dépression: quelle différence avec la déprime?
La déprime et la dépression sont deux choses bien distinctes! Le...
-
dépression: pourquoi les anti-dépresseurs sont-ils mauvais?
Chirurgien et psychothérapeute, Thierry Janssen dénonce l’utilisation...
-
dépression: drogue et alcool sont-ils responsables?
C’est l’histoire de l’œuf et de la poule version dépression!...
-
stress: les 8 effets du stress relationnel
Il existe 8 effets de stress qui peuvent nuire à la communication....
-
stress: conseils pour rester calme
Anne Benoît est spécialisée en santé et en médecine douce. Elle...
-
stress: techniques pour le combattre
Un petit coup de bon stress donne de l’énergie, mais il devient...
-
stress: la technique pour le diminuer
Quelle technique pour diminuer sa sensibilité au stress? Le Dr Yann...
-
stress: d'où vient la fatigue chronique?
Martine Coffre, porte-parole de l'Association Française de Chiropratique...
-
stress: l'angoisse du temps qui passe!
Eric-Emmanuel Schmitt, écrivain, évoque la beauté de la vie, la...
-
stress: le soigner par la cure thermale!
Le docteur Olivier Dubois, médecin psychiatre, parle d’une autre...
-
stress: comment chasser ses idées noires?
Thérapeute Vittoz, Gisèle Carrer nous parle des exercices de déconcentration,...
-
stress: les conseils d'Olivier Lejeune
Olivier Lejeune, comédien, metteur en scène et humoriste de renom,...
-
stress: les femmes différentes des hommes?
Les femmes stressent différemment des hommes! Pas de parité hommes-femmes!...
-
stress: le vaincre par la respiration
Inspiration + expiration = relaxation ! Cette formule est un véritable...
-
stress: le risque de la cocote minute
Les émotions sont des bouleversements internes qu’il faut évacuer....
-
stress: l'anxiété anticipatoire!
Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue, évoque l’anxiété...
-
stress: quels sont les gestes révélateurs?
Joseph Messinger, psychologue, est spécialiste de la symbolique gestuelle...
-
stress: comment apprivoiser le stress oxydant?
Luc Montagnier est un professeur dont le nom restera célèbre à jamais...
-
stress: les 2 règles du professeur Montagnier?
Luc Montagnier , prix Nobel de médecine pour ses découvertes du virus...
-
stress: est-il vraiment psychologique?
Le stress regroupe un peu tout et n’importe quoi! C’est pour cela...
-
stress: pourquoi les français si touchés?
Pourquoi les français sont-ils si stressés? Explications de Stéphane...
-
stress: les préconisations de Nicolas Bounine?
Kinésithérapeute depuis 1979, Nicolas Bounine a étudié l'ostéopathie,...
-
stress: exercices pour lutter contre!
Christine Benoît, somato-thérapeute et sophrologue, nous présente...
-
stress: les conseils de Michel Lora!
Comment gérer le stress? Qui le sait? Michel Lora le sait; il explique...
Les dernières vidéos
-
stress: le tabac vrai ou faux ami?
Le tabacologue Patrick Dupont nous explique quelles conséquences le...
-
stress et anxiété: les grandes différences
Stress et anxiété: deux notions trop souvent confondues par les patients...
-
prison: le suicide des détenus
Le professeur Jean-Louis Senon nous parle du problème des suicides...
-
stress: vitamine C et zinc à l'approche de l'hiver!
Quels sont les antioxydants importants en période de fatigue, de baisse...
-
stress: l'activité physique pour remède?
L’activité physique, un facteur de bonne santé? Le Dr Michel Brack,...
-
stress: comment lutter contre les radicaux libres?
Indispensable à la vie, l’oxygène est aussi toxique. Spécialiste...
-
stress: les 8 effets du stress relationnel
Il existe 8 effets de stress qui peuvent nuire à la communication....
-
dépression: le témoignage de Philippe Labro
Dans son livre «Tomber sept fois, se relever huit», l’écrivain...
-
dépression: Danièle Evenou a reçu 8 électrochocs!
L’actrice Danièle Évenou est spasmophile. Elle nous parle de cette...
Info plus :
Biographie
La passion jalonne le parcours de Christine Benoit qui semble à priori atypique tant dans ses diplômes : master de gestion en entreprenariat, conseiller en communication et sophrologue que dans ses multiples activités : après avoir créé et géré des entreprises, Christine Benoit fait partager son expérience à travers la formation qu’elle dispense et ses livres sur le développement personnel. Elle est aussi l’auteur de : Un amour de poète,
Le rendez-vous et Kôma. Le chiffreur est son quatrième roman.
Le chiffreur,
Editions de Mortagne
Paru en 2008
Dans une ville provinciale de France, la vie paisible des habitants bascule dans l’horreur. En l’espace de quelques jours, plusieurs meurtres sont commis, plongeant la ville dans une psychose générale.
A priori, il n’existe aucun dénominateur commun entre les victimes : une jeune fille, un homme d’affaires, une vielle dame, un déficient intellectuel, un chauffeur de camion et une étudiante qui a une liaison avec un homme politique.
Le tueur, un véritable perfectionniste, ne laisse jamais d’indices derrière lui et utilise des modes opératoires différents pour chaque victime. Seule sa signature, un nombre tracé au feutre rouge dans la main gauche des cadavres, prouve qu’il y a bel et bien un lien dans cette affaire. Mais lequel ?
Dans cette course contre la montre, le capitaine Nichas, chargé de l’enquête, devra faire appel à une éminente criminologue – son ex-petite amie – afin de dresser le profil psychologique de ce tueur aux méthodes surprenantes. Qui est-il ? Un déséquilibré qui assouvit ses pulsions meurtrières ? Ou un esprit calculateur ?
Un thriller dont le dénouement vous sciera les jambes !
L'enquête policière a été effectuée par l’auteur avec l’aide du capitaine Michelat du commissariat de Montluçon pendant plusieurs mois ce qui donne de la crédibilité à l’histoire et aux investigations menées.
Cellule de crise
Pièce de théâtre
Après avoir suivi une formation en gestion de crise dans le secteur hospitalier animé par le journalise Joël Génard, Christine BENOIT s’est inspirée de la tension qui régnait chez les participants pour écrire « Cellule de crise ». Chacun a pu constater que la gestion de l’urgence, l’appréhension de la faute médicale et la peur des médias provoquent des émotions et des prises de position très différentes par rapport à la vie professionnelle ordinaire. Dans ce contexte, le meilleur comme le pire peut arriver. C’est au sein d’une crise où rien à priori ne prête à rire, que l’auteur a trouvé son inspiration pour écrire cette comédie. Elle avoue que ce fut sa manière personnelle d’évacuer le stress provoqué par cette formation.
« Que se passerait-il si la crise survenait alors que le directeur de l’établissement se trouve dans l’impossibilité de la gérer ? ». De cette interrogation naissait la pièce.
Résumé: Après avoir appris qu’un journaliste allait rédiger un article sur trois morts suspectes et en l’absence du directeur général, la directrice de soins de la clinique Polygone déclenche la cellule de crise. En ce jour du 14 juillet, elle ne peut joindre qu’un médecin et la responsable qualité. Elle consulte le fichier du personnel et trouve un spécialiste interne de la gestion de crise : un certain M. Plonchon. Elle croit être sauvée par l’expertise de cet homme, lorsque à son arrivée, elle constate qu’il s’agit d’un brancardier surnommé Pimpon… Confrontés à une crise majeure, la prise de décisions des responsables est si perturbée par la peur des médias que c’est Pimpon qui va se voir chargé de la communication.
Rerchercher une vidéo :





