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changer: apprendre à avoir une hygiène de vie

Rubrique : Changer

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Toutes les vidéos de : Denis Cellier

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Sujet : Denis Cellier est coach en performance. nous explique comment avoir une bonne hygiène du temps. Il n’y a pas trente-six moyens pour lui : «prendre cinq minutes par jour à ne rien faire du tout». Propos recueillis par Trixie de Geffrier.

Mots-clés : gestion, vidéo, cellier, psychologie, mieux vivre, sieste, Temps, stress, Trixie de Geffrier, Denis, Sommeil, connaissance de soi

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