stress: comment chasser ses idées noires?
Rubrique : Stress
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Sujet : Thérapeute Vittoz, Gisèle Carrer nous parle des exercices de déconcentration, également nécessaires pour ne pas ressasser les idées noires. Apprendre à mettre de côté pour être disponible pour le moment présent. Réalisation de Jean-Marie Frécon.
Mots-clés : Jean-Marie Frécon, moi, santé, psy, idées noires, conscient, développement personnel, Concentration, Maladie, vidéo, émotion, méthode Vittoz
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