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Le Dr Yann Rougier, nutritionniste et concepteur de la méthode Slim-Data, nous aide à comprendre le pourquoi de l’explosion mondiale du surpoids et de l’obésité. Propos recueillis par Philippine de Maigret.

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Quelle est l’activité physique la plus rééquilibrante? Le médecin nutritionniste Yann Rougier explique pourquoi la marche rapide est si efficace, devant l’oreille attentive de Philippine de Maigret.

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Que penser des pilules minceur? Philippine de Maigret a interviewé le Dr Yann Rougier, nutritionniste. Il énumère les différents produits sur le marché en nous mettant en garde sur les promesses et limites de ces pilules.

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Le Dr Yann Rougier est nutritionniste et concepteur de la méthode Slim-Data. Pour perdre vos kilos superflus et mincir durablement, il nous présente son programme adapté à l’alimentation d’aujourd’hui. Interview de Philippine de Maigret.

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Manger bio et maigrir vont-ils de paire? Pour le Dr Yann Rougier, nutritionniste, l’équilibre alimentaire est prioritaire sur la qualité alimentaire! Avant tout, boycotter les aliments anti-santé ! Interview de Philippine de Maigret.

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Quelle technique pour diminuer sa sensibilité au stress? Le Dr Yann Rougier, nutritionniste, a une méthode simple et efficace. Il explique pourquoi elle fonctionne; c’est physiologique, dit-il à Philippine de Maigret.

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Le médecin nutritionniste Yann Rougier soulève l’aberration de penser que mangez moins et faire plus de sport, fait maigrir. C’est mathématiquement parfait, mais humainement totalement inadapté. Il explique pourquoi à Philippine de Maigret.

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