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L‘année 2009 paraît inquiétante selon l’écrivain Marc de Smedt, écrivain, spécialiste des techniques de méditation et des sagesses du monde. Mais il y voit surtout une année de défis, de prise de décision, de changement.

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Marc de Smedt, écrivain, est spécialiste des techniques de méditation et des sagesses du monde. Il revient sur sa découverte d’une technique de lâcher prise de nos préoccupations quotidiennes. Il nous raconte cette révélation!

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Marc de Smedt, éditeur, écrivain, est spécialiste des techniques de méditation et des sagesses du monde. Il nous présente une technique très simple de méditation. Technique simple, facile, que l’on peut même pratiquer dans le métro.

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Oui, la méditation est une hygiène de vie, mais pas que cela, nous dit Marc de Smedt, spécialiste des techniques de méditation et des sagesses du monde. C’est une méthode qui nous rassemble à nous-mêmes, elle aide à se concentrer et à s’observer.

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