Fondateur de l’association Hyland qui réunit des coachs et des thérapeutes en France et en Belgique, Jean-Michel Gurret nous parle de sa méthode MentalSLIM. Elle se base sur 2 axes principaux : la gestion des émotions par l’EFT (Technique de libération émotionnelle), une variante moderne de l’acupuncture, ainsi que sur la relaxation qui permet de visualiser l’objectif que l’on désire atteindre. Son outil de base étant l’hypnose sous ses différentes formes (nouvelle hypnose, hypnose Ericksonienne et humaniste, techniques classiques).
Interview de Philippine de Maigret.