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Le Dr Claude Gronfier, spécialiste des rythmes biologiques considère que le travail de nuit est contre-nature et ce même si ce travail est effectué depuis une longue période. Interview de Chloé Beaufils.

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Qu’est-ce qu’une horloge biologique ? Est-elle réglée à la même heure pour tout le monde ? Que faire quand elle est déréglée ? Le Dr Claude Gronfier répond à toutes ces questions ! Interview de Chloé Beaufils.

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Votre horloge biologique est déréglée ? Le Dr Claude Gronfier, spécialiste des rythmes du sommeil vous donne toutes les indications pour retrouver des nuits paisibles. Interview de Chloé Beaufils.

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Qu’est ce que le « Blues de l’hiver » ? C’est un trouble affectif saisonnier considéré comme une forme de dépression comme nous l’explique le Dr Claude Gronfier, spécialiste des rythmes biologiques. Interview de Chloé Beaufils.

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Le Dr Claude Gronfier, spécialiste des rythmes biologiques donne des indications sur les personnes plus susceptibles d’être touchées par la dépression saisonnière ou « blues de l’hiver ». Interview de Chloé Beaufils.

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Selon le Dr Claude Gronfier, pour éviter la dépression saisonnière, il faut remettre de l’ordre dans ses rythmes biologiques et augmenter son exposition quotidienne à la lumière. Interview de Chloé Beaufils.

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