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Psychiatre et psychothérapeute, le docteur Christophe André nous aide à mieux comprendre les mécanismes de l'estime de soi.Selon lui, tout ne se joue pas au moment de la petite enfance et il est donc possible d’agir à tout âge.

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Psychiatre et psychothérapeute, Christophe André dénonce la société matérialiste dans laquelle nous vivons. « Il faut arrêter de faire des choses » car selon lui cela pousse l’homme à l’anxiété et au mal-être. Interviewé par Alexia Bouché-Pillon.

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Les états d’âme font écho à nos émotions et conditionnent notre humeur. Positifs ou négatifs,ils peuplent sans arrêt notre esprit. Le psychiatre Christophe André nous apprend à les reconnaitre et à mieux les équilibrer. Interview d’A. Bouché-Pillon.

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Le psychiatre Christophe André est un spécialiste des thérapies comportementales. Au delà de la réflexion sur le passé, ces dernières s’attèlent aux obstacles du quotidien. Elles se déclinent en trois grands courants. Interview d’Alexia Bouché-Pillon

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Pour le psychiatre Christophe André,le bien-être est un subtil mélange de calme et d’énergie. Tout est affaire de proportions : 2/3 de pensées positives, 1/3 de pensées négatives,voilà le nombre d’or! Propos recueillis par Alexia Bouché-Pillon

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L’euphorie a plusieurs visages. Elle peut résulter d’états maniaques ou de troubles bipolaires. A ne pas confondre avec celle déclenchée par des succès ou des retrouvailles. Explications du psychiatre Christophe André. Interview d’A. Bouché-Pillon

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La rumination consiste à ressasser nos états d’âme négatifs et à se lamenter. Il s’agit donc d’un mode de pensée stérile qui intensifie la souffrance. Exposé des antidotes par le psychiatre Christophe André. Interview d’Alexia Bouché-Pillon.

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Pour le psychiatre Christophe André, l’introspection est une source de bien-être évidente. Sans tomber dans le nombrilisme, il est capital de prendre rendez-vous avec soi-même de temps en temps pour faire le point. Interview d’Alexia Bouché-Pillon

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Gare à la solitude qui peut amplifier la production des états d’âme négatifs… Le psychiatre Christophe André nous explique pourquoi elle est un vecteur de déprime et de divagation. Nous avons tous besoin des autres ! Interview d’A. Bouché-Pillon

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